Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 650 kcal —
  • Πρωτεΐνες 25 g 50%
  • Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
  • Λιπαρά 55 g 70%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
  • Φυτικές ίνες 7,8 g 28%
  • Σάκχαρα 6,4 g —
  • Νάτριο 292 mg 13%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 8,1 mg 54%
  • Βιταμίνη K 0,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 16,4 mg 102%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 144 µg 36%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 67,4 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 72 mg 6%
  • Σίδηρος 2,8 mg 16%
  • Μαγνήσιο 164 mg 39%
  • Φώσφορος 350 mg 28%
  • Κάλιο 818 mg 17%
  • Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
  • Χαλκός 0,76 mg 84%
  • Μαγγάνιο 2 mg 86%
  • Σελήνιο 9,1 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g65025 g6,4 g55 g
50 g50 g32512 g3,2 g27 g
150 g150 g97537 g9,6 g82 g
200 g200 g130050 g13 g110 g
250 g250 g162562 g16 g137 g

Ερωτήσεις για το φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη;

Τα 100 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη έχουν 650 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη;

Τα 50 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη έχουν 325 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη;

Τα 150 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη έχουν 975 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη;

Τα 200 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη έχουν 1300 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη;

Τα 250 g φυστικοβούτυρο με μειωμένη ζάχαρη έχουν 1625 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 137 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες