Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένες, στραγγισμένες

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	3,6 g	4,8 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,8 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	51	5,4 g	7,2 g	0,3 g
200 g	200 g	68	7,2 g	9,6 g	0,4 g
250 g	250 g	85	9 g	12 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 100 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 34 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 50 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 17 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 150 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 51 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 200 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 68 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 250 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 85 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1996 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες