Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμές

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	5,3 g	3,3 g	0,7 g
50 g	50 g	15	2,7 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	45	8 g	4,9 g	1 g
200 g	200 g	60	11 g	6,6 g	1,4 g
250 g	250 g	75	13 g	8,2 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 100 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 30 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 50 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 15 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 150 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 45 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 200 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού;

Τα 250 g Φυλλώδεις άκρες πικρού πεπονιού έχουν 75 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1995 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες