Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα τριγωνέλλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	4,6 g	4,8 g	0,2 g
50 g	50 g	18	2,3 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	53	6,9 g	7,2 g	0,3 g
200 g	200 g	70	9,2 g	9,6 g	0,4 g
250 g	250 g	88	12 g	12 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα τριγωνέλλας;

Τα 100 g Φύλλα τριγωνέλλας έχουν 35 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα τριγωνέλλας;

Τα 50 g Φύλλα τριγωνέλλας έχουν 18 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα τριγωνέλλας;

Τα 150 g Φύλλα τριγωνέλλας έχουν 53 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα τριγωνέλλας;

Τα 200 g Φύλλα τριγωνέλλας έχουν 70 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα τριγωνέλλας;

Τα 250 g Φύλλα τριγωνέλλας έχουν 88 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-243 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες