Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 25 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 3%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 5,1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0,38 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 141 µg 16%
- Βιταμίνη C 29,3 mg 33%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,68 mg 5%
- Βιταμίνη K 10,4 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 19,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 10,2 mg 2%
- Φώσφορος 30,8 mg 2%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 0,43 µg 1%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,5 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,9 g | 9,4 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro;
Τα 100 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro έχουν 25 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro;
Τα 50 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro;
Τα 150 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro έχουν 38 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro;
Τα 200 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro έχουν 50 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro;
Τα 250 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro έχουν 63 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32167 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
