Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 19 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3 g 1%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 14 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28 mg 2%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 34 mg 3%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g191,1 g3 g0,4 g
50 g50 g100,6 g1,5 g0,2 g
150 g150 g291,7 g4,5 g0,6 g
200 g200 g382,2 g6 g0,8 g
250 g250 g482,8 g7,5 g1 g

Ερωτήσεις για το Φραγκοστάφυλο μαγειρικής

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;

Τα 100 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 19 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;

Τα 50 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 10 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;

Τα 150 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 29 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;

Τα 200 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 38 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;

Τα 250 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες