Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φραγκοστάφυλο μαγειρικής
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
19
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 19 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 14 mg 16%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0,5 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 34 mg 3%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 7,5 g | 1 g |
Ερωτήσεις για το Φραγκοστάφυλο μαγειρικής
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;
Τα 100 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 19 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;
Τα 50 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 10 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;
Τα 150 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 29 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;
Τα 200 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 38 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής;
Τα 250 g Φραγκοστάφυλο μαγειρικής έχουν 48 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες