Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φούφου γλυκοπατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	1,6 g	26 g	0,3 g
50 g	50 g	55	0,8 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	164	2,4 g	39 g	0,5 g
200 g	200 g	218	3,2 g	52 g	0,6 g
250 g	250 g	273	4 g	65 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φούφου γλυκοπατάτας;

Τα 100 g Φούφου γλυκοπατάτας έχουν 109 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φούφου γλυκοπατάτας;

Τα 50 g Φούφου γλυκοπατάτας έχουν 55 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φούφου γλυκοπατάτας;

Τα 150 g Φούφου γλυκοπατάτας έχουν 164 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φούφου γλυκοπατάτας;

Τα 200 g Φούφου γλυκοπατάτας έχουν 218 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φούφου γλυκοπατάτας;

Τα 250 g Φούφου γλυκοπατάτας έχουν 273 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-806 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες