Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποosteωμένο, μόνο χωριστή άπαχη σάρκα, κομμένο σε λίπος 0", choice, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	28 g	0,5 g	10 g
1 μερίδα	85 g	177	24 g	0,4 g	8,7 g
2 μερίδες	170 g	354	48 g	0,9 g	17 g
½ μερίδα	42,5 g	88	12 g	0,2 g	4,4 g
3 μερίδες	255 g	530	72 g	1,3 g	26 g
4 μερίδες	340 g	707	96 g	1,7 g	35 g
50 g	50 g	104	14 g	0,3 g	5,1 g
150 g	150 g	312	43 g	0,8 g	15 g
200 g	200 g	416	57 g	1 g	21 g
250 g	250 g	520	71 g	1,3 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 100 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 208 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 1 μερίδα (85 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 177 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 2 μερίδες (170 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 354 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 88 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 3 μερίδες (255 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 530 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 4 μερίδες (340 g) Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 707 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 50 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 104 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου;

Τα 150 g Φιλέτο ριμπάι μοσχαρίσιου έχουν 312 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες