Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια ρωμαϊκά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, κονσερβοποιημένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες8,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	5,5 g	8,8 g	0,3 g
1 μερίδα	260 g	216	14 g	23 g	0,7 g
2 μερίδες	520 g	432	29 g	46 g	1,5 g
½ μερίδα	130 g	108	7,2 g	12 g	0,4 g
3 μερίδες	780 g	647	43 g	69 g	2,2 g
4 μερίδες	1040 g	863	58 g	92 g	2,9 g
50 g	50 g	42	2,8 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	125	8,3 g	13 g	0,4 g
200 g	200 g	166	11 g	18 g	0,6 g
250 g	250 g	208	14 g	22 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 100 g Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 83 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (260 g) Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 1 μερίδα (260 g) Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 216 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (520 g) Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 2 μερίδες (520 g) Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 432 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (130 g) Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα ½ μερίδα (130 g) Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 108 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (780 g) Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 3 μερίδες (780 g) Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 647 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1040 g) Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 4 μερίδες (1040 g) Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 863 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 50 g Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 42 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια ρωμαϊκά;

Τα 150 g Φασόλια ρωμαϊκά έχουν 125 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες