Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Έντερο φώκιας γενειοφόρας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, ιhενες, ωμό
100
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 100 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 178 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 245 mg 20%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 25%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Έντερο φώκιας γενειοφόρας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας;
Τα 100 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας έχουν 100 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας;
Τα 50 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας έχουν 50 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας;
Τα 150 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας έχουν 150 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας;
Τα 200 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας έχουν 200 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας;
Τα 250 g Έντερο φώκιας γενειοφόρας έχουν 250 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5761 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
