Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ενεργειακό ποτό Red Bull

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 43 kcal —
Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
Υδατάνθρακες 10 g 4%
Λιπαρά 0 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 10 g —
Νάτριο 39 mg 2%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0 mg 0%
Βιταμίνη K 0 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
Νιασίνη (B3) 9,8 mg 61%
Παντοθενικό οξύ (B5) 1,5 mg 31%
Βιταμίνη B6 2,2 mg 127%
Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Βιταμίνη B12 2 µg 82%
Χολίνη 0,3 mg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 6 mg 0%
Σίδηρος 0,06 mg 0%
Μαγνήσιο 19 mg 5%
Φώσφορος 0 mg 0%
Κάλιο 3 mg 0%
Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
Χαλκός 0 mg 0%
Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	43	0,5 g	10 g
1 μερίδα	258 g	111	1,2 g	26 g
2 μερίδες	516 g	222	2,4 g	53 g
½ μερίδα	129 g	55	0,6 g	13 g
3 μερίδες	774 g	333	3,6 g	79 g
4 μερίδες	1032 g	444	4,7 g	106 g
50 g	50 g	22	0,2 g	5,1 g
150 g	150 g	65	0,7 g	15 g
200 g	200 g	86	0,9 g	21 g
250 g	250 g	108	1,2 g	26 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Ενεργειακό ποτό Red Bull

Πόση καφεΐνη έχει ένα κουτάκι Red Bull;

Ένα κουτάκι των 250 ml περιέχει 80 mg καφεΐνης, περίπου όσο ένας μικρός καφές. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι ίδια στην κανονική και στην εκδοχή χωρίς ζάχαρη.

Πόση ζάχαρη έχει ένα κουτάκι Red Bull;

Ένα κουτάκι των 250 ml έχει περίπου 27 g ζάχαρης. Η εκδοχή χωρίς ζάχαρη δεν περιέχει ζάχαρη, αλλά εξακολουθεί να περιέχει καφεΐνη.

Μπορώ να πιω Red Bull πριν από την άσκηση;

Μπορείς να το πιεις πριν από την άσκηση, αλλά δεν αντικαθιστά το νερό και δεν είναι κατάλληλο για ενυδάτωση. Απόφυγε να το συνδυάζεις με άλλα ροφήματα με καφεΐνη.

Πώς σερβίρεται καλύτερα το Red Bull;

Πιες το καλά παγωμένο, κατευθείαν από το κουτάκι ή σε ποτήρι με πάγο. Μπορείς να το προσθέσεις σε μη αλκοολούχα μίγματα με χυμό λάιμ, αλλά κράτησε μικρή τη μερίδα λόγω καφεΐνης.

Πώς φυλάσσεται το Red Bull μετά το άνοιγμα;

Βάλε το ανοιγμένο κουτάκι στο ψυγείο, κλεισμένο όσο γίνεται, και πιες το σύντομα· οι φυσαλίδες χάνονται γρήγορα. Ένα κλειστό κουτάκι φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος.

Είναι το Red Bull χωρίς ζάχαρη ίδιο με το κανονικό;

Όχι: η εκδοχή χωρίς ζάχαρη χρησιμοποιεί γλυκαντικά αντί για ζάχαρη και έχει πολύ λιγότερους υδατάνθρακες, αλλά περιέχει παρόμοια ποσότητα καφεΐνης. Η κανονική εκδοχή έχει 10 g σακχάρων ανά 100 g.

Μπορούν να πιουν Red Bull παιδιά ή έγκυες;

Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά και εφήβους, ούτε συνιστάται στην εγκυμοσύνη ή στον θηλασμό, λόγω της καφεΐνης. Μην το αναμειγνύεις με αλκοόλ: η καφεΐνη μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να αντιληφθείς πόσο σε επηρεάζει το αλκοόλ.

Περιέχει το Red Bull ταυρίνη;

Ναι, περιέχει ταυρίνη, ένα συστατικό που υπάρχει φυσικά και στον οργανισμό. Η χαρακτηριστική γεύση του προέρχεται κυρίως από το μείγμα γλυκύτητας, οξύτητας και αρωμάτων.

Πηγή: USDA FoodData Central 173210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες