Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελβετικό τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστεριωμένο επεξεργασμένο

323

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	323	22 g	4,5 g	24 g
1 μερίδα	28,4 g	92	6,2 g	1,3 g	6,8 g
2 μερίδες	56,7 g	183	12 g	2,6 g	14 g
½ μερίδα	14,2 g	46	3,1 g	0,6 g	3,4 g
3 μερίδες	85,1 g	275	19 g	3,8 g	21 g
4 μερίδες	113,4 g	366	25 g	5,1 g	27 g
50 g	50 g	162	11 g	2,3 g	12 g
150 g	150 g	485	33 g	6,8 g	36 g
200 g	200 g	646	44 g	9 g	48 g
250 g	250 g	808	55 g	11 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελβετικό τυρί;

Τα 100 g Ελβετικό τυρί έχουν 323 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Ελβετικό τυρί;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Ελβετικό τυρί έχουν 92 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Ελβετικό τυρί;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Ελβετικό τυρί έχουν 183 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Ελβετικό τυρί;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Ελβετικό τυρί έχουν 46 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Ελβετικό τυρί;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Ελβετικό τυρί έχουν 275 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Ελβετικό τυρί;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Ελβετικό τυρί έχουν 366 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελβετικό τυρί;

Τα 50 g Ελβετικό τυρί έχουν 162 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελβετικό τυρί;

Τα 150 g Ελβετικό τυρί έχουν 485 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171253 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες