Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εκλέρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γέμιση
223
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3 g | 6,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 15 g | 35 g | 40 g |
Ερωτήσεις για το Εκλέρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκλέρ;
Τα 100 g Εκλέρ έχουν 223 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκλέρ;
Τα 50 g Εκλέρ έχουν 112 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκλέρ;
Τα 150 g Εκλέρ έχουν 335 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκλέρ;
Τα 200 g Εκλέρ έχουν 446 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκλέρ;
Τα 250 g Εκλέρ έχουν 558 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1915 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
