Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Combos σنک با چدار پنیر
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
m&m mars, combos snacks cheddar cheese pretzel
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 463 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,7 g 48%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 1117 mg 49%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,56 mg 43%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
- Χολίνη 21 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 197 mg 15%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 143 mg 11%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,73 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,45 mg 19%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9,9 g | 63 g | 17 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 131 | 2,8 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 263 | 5,6 g | 36 g | 9,6 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 66 | 1,4 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 394 | 8,4 g | 54 g | 14 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Combos σنک با چدار پنیر
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 100 g Combos σنک با چدار پنیر έχουν 463 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Combos σنک با چدار پنیر έχουν 131 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Combos σنک با چدار پنیر έχουν 263 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Combos σنک با چدار پنیر;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Combos σنک با چدار پنیر έχουν 66 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Combos σنک با چدار پنیر έχουν 394 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Combos σنک با چدار پنیر έχουν 525 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 50 g Combos σنک با چدار پنیر έχουν 232 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Combos σنک با چدار پنیر;
Τα 150 g Combos σنک با چدار پنیر έχουν 695 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167964 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
