Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χυμός γκρέιπφρουτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκος
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες9,1 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 9,1 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,33 µg 0%
- Βιταμίνη C 38 mg 42%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 0,6 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το χυμός γκρέιπφρουτ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 100 g χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 44 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 50 g χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 150 g χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 66 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 200 g χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 87 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 250 g χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 109 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
