Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χυμός γκρέιπφρουτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καθαρός χυμός
43
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες8,9 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 8,9 g —
- Νάτριο 3,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,1 µg 2%
- Βιταμίνη C 22,5 mg 25%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,8 mg 0%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 8,6 mg 2%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 128 mg 3%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
Ερωτήσεις για το Χυμός γκρέιπφρουτ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 100 g Χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 43 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 50 g Χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 21 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 150 g Χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 64 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 200 g Χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 85 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυμός γκρέιπφρουτ;
Τα 250 g Χυμός γκρέιπφρουτ έχουν 106 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
