Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χορτοφαγικό shepherd's pie

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	4,5 g	16 g	3,9 g
50 g	50 g	57	2,3 g	8,1 g	2 g
150 g	150 g	171	6,8 g	24 g	5,9 g
200 g	200 g	228	9 g	32 g	7,8 g
250 g	250 g	285	11 g	40 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χορτοφαγικό shepherd's pie;

Τα 100 g Χορτοφαγικό shepherd's pie έχουν 114 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χορτοφαγικό shepherd's pie;

Τα 50 g Χορτοφαγικό shepherd's pie έχουν 57 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χορτοφαγικό shepherd's pie;

Τα 150 g Χορτοφαγικό shepherd's pie έχουν 171 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χορτοφαγικό shepherd's pie;

Τα 200 g Χορτοφαγικό shepherd's pie έχουν 228 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χορτοφαγικό shepherd's pie;

Τα 250 g Χορτοφαγικό shepherd's pie έχουν 285 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-883 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες