Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χωριάτικο πατέ με πιπέρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλασσαρισμένο
239
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 904 mg 39%
- Χοληστερόλη 108 mg 36%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,72 mg 56%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Βιταμίνη B12 4,9 µg 204%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 4,9 mg 27%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 165 mg 13%
- Κάλιο 219 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,74 mg 82%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
- Σελήνιο 25,1 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 14 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,2 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 22 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 29 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 36 g | 11 g | 45 g |
Ερωτήσεις για το χωριάτικο πατέ με πιπέρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι;
Τα 100 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι έχουν 239 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι;
Τα 50 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι έχουν 120 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι;
Τα 150 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι έχουν 359 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι;
Τα 200 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι έχουν 478 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι;
Τα 250 g χωριάτικο πατέ με πιπέρι έχουν 598 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες