Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χωριάτικο πατέ με μυρωδικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλασσαρισμένο
246
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 18 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 706 mg 31%
- Χοληστερόλη 104 mg 35%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,82 mg 63%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 30%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Βιταμίνη B12 4,7 µg 196%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 5,4 mg 30%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
- Χαλκός 0,29 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 24,8 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 4,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,2 g | 2,4 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 22 g | 7,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 29 g | 9,5 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 12 g | 46 g |
Ερωτήσεις για το χωριάτικο πατέ με μυρωδικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά;
Τα 100 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά έχουν 246 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά;
Τα 50 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά έχουν 123 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά;
Τα 150 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά έχουν 369 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά;
Τα 200 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά έχουν 492 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά;
Τα 250 g χωριάτικο πατέ με μυρωδικά έχουν 615 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7168 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες