Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό shawarma
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρυκευμένο, ωμό
146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20 g | 0,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 30 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 40 g | 1,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 50 g | 1,5 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Χοιρινό shawarma
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό shawarma;
Τα 100 g Χοιρινό shawarma έχουν 146 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό shawarma;
Τα 50 g Χοιρινό shawarma έχουν 73 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό shawarma;
Τα 150 g Χοιρινό shawarma έχουν 219 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό shawarma;
Τα 200 g Χοιρινό shawarma έχουν 292 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό shawarma;
Τα 250 g Χοιρινό shawarma έχουν 365 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
