Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά έντερα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

183
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 183 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 24 mg 1%
  • Χοληστερόλη 154 mg 51%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,82 µg 34%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 48 mg 4%
  • Κάλιο 18 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 15,1 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1837,6 g0 g17 g
50 g50 g923,8 g0 g8,3 g
150 g150 g27512 g0 g25 g
200 g200 g36615 g0 g33 g
250 g250 g45819 g0 g42 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινά έντερα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά έντερα;

Τα 100 g Χοιρινά έντερα έχουν 183 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά έντερα;

Τα 50 g Χοιρινά έντερα έχουν 92 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά έντερα;

Τα 150 g Χοιρινά έντερα έχουν 275 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινά έντερα;

Τα 200 g Χοιρινά έντερα έχουν 366 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινά έντερα;

Τα 250 g Χοιρινά έντερα έχουν 458 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1834 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες