Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate, milk chocolate
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
540
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά33 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 540 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 50 g —
- Νάτριο 100 mg 4%
- Χοληστερόλη 6,1 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 104 µg 12%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 400 mg 31%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 300 mg 24%
- Κάλιο 450 mg 10%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 39 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 10 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 5,1 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 15 g | 75 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 20 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 25 g | 125 g | 83 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chocolate, milk chocolate
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate, milk chocolate;
Τα 100 g Chocolate, milk chocolate έχουν 540 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate, milk chocolate;
Τα 50 g Chocolate, milk chocolate έχουν 270 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate, milk chocolate;
Τα 150 g Chocolate, milk chocolate έχουν 810 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate, milk chocolate;
Τα 200 g Chocolate, milk chocolate έχουν 1080 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate, milk chocolate;
Τα 250 g Chocolate, milk chocolate έχουν 1350 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
