Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate, plain, dark chocolate
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 521 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 80%
- Φυτικές ίνες 7,9 g 28%
- Σάκχαρα 50 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16,4 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 130 mg 31%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 350 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,51 µg 1%
- Ιώδιο 3,2 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 4,9 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 7,3 g | 80 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 9,8 g | 107 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 12 g | 133 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chocolate, plain, dark chocolate
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate, plain, dark chocolate;
Τα 100 g Chocolate, plain, dark chocolate έχουν 521 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate, plain, dark chocolate;
Τα 50 g Chocolate, plain, dark chocolate έχουν 261 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate, plain, dark chocolate;
Τα 150 g Chocolate, plain, dark chocolate έχουν 782 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate, plain, dark chocolate;
Τα 200 g Chocolate, plain, dark chocolate έχουν 1042 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate, plain, dark chocolate;
Τα 250 g Chocolate, plain, dark chocolate έχουν 1303 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες