Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken cornbread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

167
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 167 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 9 g 3%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 458 mg 20%
  • Χοληστερόλη 114 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 73 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
  • Χολίνη 73,1 mg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 138 mg 11%
  • Κάλιο 152 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 16,1 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16714 g9 g8,2 g
1 μερίδα67 g1129,2 g6 g5,5 g
2 μερίδες134 g22419 g12 g11 g
½ μερίδα33,5 g564,6 g3 g2,8 g
3 μερίδες201 g33628 g18 g17 g
4 μερίδες268 g44837 g24 g22 g
50 g50 g846,9 g4,5 g4,1 g
150 g150 g25121 g14 g12 g
200 g200 g33428 g18 g16 g
250 g250 g41835 g23 g21 g

Ερωτήσεις για το Chicken cornbread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken cornbread;

Τα 100 g Chicken cornbread έχουν 167 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (67 g) Chicken cornbread;

Τα 1 μερίδα (67 g) Chicken cornbread έχουν 112 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (134 g) Chicken cornbread;

Τα 2 μερίδες (134 g) Chicken cornbread έχουν 224 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (33,5 g) Chicken cornbread;

Τα ½ μερίδα (33,5 g) Chicken cornbread έχουν 56 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (201 g) Chicken cornbread;

Τα 3 μερίδες (201 g) Chicken cornbread έχουν 336 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (268 g) Chicken cornbread;

Τα 4 μερίδες (268 g) Chicken cornbread έχουν 448 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken cornbread;

Τα 50 g Chicken cornbread έχουν 84 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken cornbread;

Τα 150 g Chicken cornbread έχουν 251 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58128110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες