Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cereal bar, wholegrain muesli bar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 379 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 210 mg 9%
- Χοληστερόλη 0,19 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,12 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 16,5 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 48,3 mg 12%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,22 mg 25%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 3,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6,2 g | 71 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,1 g | 35 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9,3 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 16 g | 176 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cereal bar, wholegrain muesli bar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cereal bar, wholegrain muesli bar;
Τα 100 g Cereal bar, wholegrain muesli bar έχουν 379 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cereal bar, wholegrain muesli bar;
Τα 50 g Cereal bar, wholegrain muesli bar έχουν 190 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cereal bar, wholegrain muesli bar;
Τα 150 g Cereal bar, wholegrain muesli bar έχουν 569 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cereal bar, wholegrain muesli bar;
Τα 200 g Cereal bar, wholegrain muesli bar έχουν 758 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cereal bar, wholegrain muesli bar;
Τα 250 g Cereal bar, wholegrain muesli bar έχουν 948 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32450 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες