Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Nut, cashew nut coated with chocolate

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

560
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες32 g
Λιπαρά41 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 560 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 32 g 12%
  • Λιπαρά 41 g 52%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 24 g —
  • Νάτριο 47,8 mg 2%
  • Χοληστερόλη 2,6 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 43,6 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,72 mg 5%
  • Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,86 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 43,1 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 194 mg 15%
  • Σίδηρος 4,3 mg 24%
  • Μαγνήσιο 176 mg 42%
  • Φώσφορος 410 mg 33%
  • Κάλιο 517 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
  • Χαλκός 1,3 mg 150%
  • Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
  • Σελήνιο 8,1 µg 15%
  • Ιώδιο 22,2 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g56016 g32 g41 g
50 g50 g2807,9 g16 g20 g
150 g150 g84024 g48 g61 g
200 g200 g112032 g64 g82 g
250 g250 g140040 g80 g102 g

Ερωτήσεις για το Nut, cashew nut coated with chocolate

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nut, cashew nut coated with chocolate;

Τα 100 g Nut, cashew nut coated with chocolate έχουν 560 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nut, cashew nut coated with chocolate;

Τα 50 g Nut, cashew nut coated with chocolate έχουν 280 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nut, cashew nut coated with chocolate;

Τα 150 g Nut, cashew nut coated with chocolate έχουν 840 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nut, cashew nut coated with chocolate;

Τα 200 g Nut, cashew nut coated with chocolate έχουν 1120 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nut, cashew nut coated with chocolate;

Τα 250 g Nut, cashew nut coated with chocolate έχουν 1400 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες