Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες86 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 387 kcal —
Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
Υδατάνθρακες 86 g 31%
Λιπαρά 1,1 g 1%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
Σάκχαρα 35 g —
Νάτριο 0,91 mg 0%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0,23 µg 0%
Βιταμίνη C 0,12 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
Βιταμίνη K 0,92 µg 1%
Θειαμίνη (B1) 1 mg 83%
Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 77%
Νιασίνη (B3) 10 mg 63%
Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 15,8 µg 4%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 11,8 mg 1%
Σίδηρος 7 mg 39%
Μαγνήσιο 31,3 mg 7%
Φώσφορος 105 mg 8%
Κάλιο 145 mg 3%
Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
Χαλκός 0,17 mg 19%
Μαγγάνιο 0,84 mg 36%
Σελήνιο 4,9 µg 9%
Ιώδιο 6,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	5,3 g	86 g	1,1 g
50 g	50 g	194	2,7 g	43 g	0,5 g
150 g	150 g	581	8 g	129 g	1,6 g
200 g	200 g	774	11 g	172 g	2,1 g
250 g	250 g	968	13 g	215 g	2,7 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins;

Τα 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins έχουν 387 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins;

Τα 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins έχουν 194 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins;

Τα 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins έχουν 581 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins;

Τα 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins έχουν 774 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins;

Τα 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins έχουν 968 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 215 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33720 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες