Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

376

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες79 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 376 kcal —
Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
Υδατάνθρακες 79 g 29%
Λιπαρά 3,6 g 5%
Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
Σάκχαρα 43 g —
Νάτριο 111 mg 5%
Χοληστερόλη 0,08 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
Θειαμίνη (B1) 1 mg 83%
Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 77%
Νιασίνη (B3) 10 mg 63%
Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 19,3 µg 5%
Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 18 mg 1%
Σίδηρος 7 mg 39%
Μαγνήσιο 50,3 mg 12%
Φώσφορος 146 mg 12%
Κάλιο 198 mg 4%
Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
Χαλκός 0,21 mg 23%
Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
Σελήνιο 4,3 µg 8%
Ιώδιο 5,8 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	376	3,4 g	79 g	3,6 g
50 g	50 g	188	1,7 g	40 g	1,8 g
150 g	150 g	564	5,1 g	119 g	5,4 g
200 g	200 g	752	6,8 g	158 g	7,2 g
250 g	250 g	940	8,5 g	198 g	9 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins;

Τα 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins έχουν 376 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins;

Τα 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins έχουν 188 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins;

Τα 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins έχουν 564 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins;

Τα 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins έχουν 752 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins;

Τα 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins έχουν 940 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 198 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33721 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες