Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 366 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 11%
- Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 680 mg 30%
- Χοληστερόλη 0,08 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,26 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33,9 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30,5 mg 2%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 106 mg 25%
- Φώσφορος 274 mg 22%
- Κάλιο 409 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 2,3 mg 98%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 4,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,9 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 162 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis;
Τα 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis έχουν 366 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis;
Τα 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis έχουν 183 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis;
Τα 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis έχουν 549 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis;
Τα 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis έχουν 732 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis;
Τα 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, weetabix minis έχουν 915 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
