Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 461 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 231 mg 10%
- Χοληστερόλη 0,47 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,15 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Βιταμίνη K 9,8 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,9 mg 1%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 31,4 mg 7%
- Φώσφορος 79,3 mg 6%
- Κάλιο 167 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,59 mg 26%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
- Ιώδιο 5,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,5 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,8 g | 102 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 170 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl;
Τα 100 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl έχουν 461 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl;
Τα 50 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl έχουν 231 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl;
Τα 150 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl έχουν 692 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl;
Τα 200 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl έχουν 922 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl;
Τα 250 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl έχουν 1153 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
