Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 394 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 4,3 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 6,1 g 22%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 121 mg 5%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,7 mg 1%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 67,7 mg 16%
- Φώσφορος 142 mg 11%
- Κάλιο 342 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 11%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
- Ιώδιο 4,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,3 g | 76 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,2 g | 38 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 21 g | 190 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl;
Τα 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl έχουν 394 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl;
Τα 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl έχουν 197 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl;
Τα 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl έχουν 591 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl;
Τα 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl έχουν 788 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl;
Τα 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl έχουν 985 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
