Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Blood pancake, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
162
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,5 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά6,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 674 mg 29%
- Χοληστερόλη 26,2 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,2 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12,1 mg 1%
- Σίδηρος 21,6 mg 120%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 99,1 mg 8%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 5,2 µg 10%
- Ιώδιο 30,8 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,5 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Blood pancake, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blood pancake, industrial;
Τα 100 g Blood pancake, industrial έχουν 162 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blood pancake, industrial;
Τα 50 g Blood pancake, industrial έχουν 81 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blood pancake, industrial;
Τα 150 g Blood pancake, industrial έχουν 243 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blood pancake, industrial;
Τα 200 g Blood pancake, industrial έχουν 324 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blood pancake, industrial;
Τα 250 g Blood pancake, industrial έχουν 405 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30188 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
