Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef in dill gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
- Χοληστερόλη 34,3 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 2,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,6 mg 0%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 34%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 10,9 µg 20%
- Ιώδιο 11,3 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,9 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 21 g | 6,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 27 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 34 g | 11 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Beef in dill gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef in dill gravy;
Τα 100 g Beef in dill gravy έχουν 95 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef in dill gravy;
Τα 50 g Beef in dill gravy έχουν 48 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef in dill gravy;
Τα 150 g Beef in dill gravy έχουν 143 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef in dill gravy;
Τα 200 g Beef in dill gravy έχουν 190 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef in dill gravy;
Τα 250 g Beef in dill gravy έχουν 238 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες