Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Barbecue pork sandwich, on white bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά8,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 243 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 9,1 g —
  • Νάτριο 567 mg 25%
  • Χοληστερόλη 43 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
  • Χολίνη 53,9 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 65 mg 5%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 141 mg 11%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Σελήνιο 25,9 µg 47%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24315 g24 g8,8 g
1 μερίδα270 g65640 g65 g24 g
2 μερίδες540 g131281 g130 g48 g
½ μερίδα135 g32820 g33 g12 g
3 μερίδες810 g1968121 g195 g72 g
4 μερίδες1080 g2624162 g260 g95 g
50 g50 g1227,5 g12 g4,4 g
150 g150 g36523 g36 g13 g
200 g200 g48630 g48 g18 g
250 g250 g60837 g60 g22 g

Ερωτήσεις για το Barbecue pork sandwich, on white bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 100 g Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 243 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 1 μερίδα (270 g) Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 656 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 2 μερίδες (540 g) Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 1312 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα ½ μερίδα (135 g) Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 328 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 3 μερίδες (810 g) Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 1968 kcal, με 121 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 2624 kcal, με 162 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 50 g Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 122 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Barbecue pork sandwich, on white bun;

Τα 150 g Barbecue pork sandwich, on white bun έχουν 365 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27520510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες