Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Barbecue chicken sandwich, on white bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

204
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά4,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 204 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 4,4 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 9,1 g —
  • Νάτριο 531 mg 23%
  • Χοληστερόλη 52 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
  • Χολίνη 37,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 61 mg 5%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 148 mg 12%
  • Κάλιο 217 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 20,5 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20416 g24 g4,4 g
1 μερίδα270 g55143 g65 g12 g
2 μερίδες540 g110286 g130 g24 g
½ μερίδα135 g27522 g33 g5,9 g
3 μερίδες810 g1652129 g195 g36 g
4 μερίδες1080 g2203172 g260 g48 g
50 g50 g1028 g12 g2,2 g
150 g150 g30624 g36 g6,6 g
200 g200 g40832 g48 g8,8 g
250 g250 g51040 g60 g11 g

Ερωτήσεις για το Barbecue chicken sandwich, on white bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 100 g Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 204 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 1 μερίδα (270 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 551 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 2 μερίδες (540 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 1102 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα ½ μερίδα (135 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 275 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 3 μερίδες (810 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 1652 kcal, με 129 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 2203 kcal, με 172 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 50 g Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 102 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Barbecue chicken sandwich, on white bun;

Τα 150 g Barbecue chicken sandwich, on white bun έχουν 306 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27540130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες