Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sloppy joe sandwich, on white bun
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 185 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 360 mg 16%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 37 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,88 µg 37%
- Χολίνη 33,1 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 59 mg 5%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 232 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Σελήνιο 15,5 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 19 g | 6,4 g |
| 1 μερίδα | 185 g | 342 | 21 g | 35 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 370 g | 685 | 42 g | 70 g | 24 g |
| ½ μερίδα | 92,5 g | 171 | 11 g | 17 g | 5,9 g |
| 3 μερίδες | 555 g | 1027 | 63 g | 105 g | 36 g |
| 4 μερίδες | 740 g | 1369 | 84 g | 140 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 17 g | 28 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 23 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 28 g | 47 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on white bun296 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sloppy joe sandwich, on white bun
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 100 g Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 185 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (185 g) Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 1 μερίδα (185 g) Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 342 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (370 g) Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 2 μερίδες (370 g) Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 685 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (92,5 g) Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα ½ μερίδα (92,5 g) Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 171 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (555 g) Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 3 μερίδες (555 g) Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 1027 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (740 g) Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 4 μερίδες (740 g) Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 1369 kcal, με 84 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 50 g Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 93 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sloppy joe sandwich, on white bun;
Τα 150 g Sloppy joe sandwich, on white bun έχουν 278 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27510100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
