Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Barbecue beef sandwich, on white bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

245
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά8,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 245 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 33%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 8,5 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 9,1 g —
  • Νάτριο 562 mg 24%
  • Χοληστερόλη 44 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
  • Χολίνη 51,7 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59 mg 5%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 133 mg 11%
  • Κάλιο 214 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 22,1 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24517 g24 g8,5 g
1 μερίδα270 g66245 g65 g23 g
2 μερίδες540 g132389 g130 g46 g
½ μερίδα135 g33122 g33 g12 g
3 μερίδες810 g1985134 g195 g69 g
4 μερίδες1080 g2646178 g260 g92 g
50 g50 g1238,2 g12 g4,3 g
150 g150 g36825 g36 g13 g
200 g200 g49033 g48 g17 g
250 g250 g61341 g60 g21 g

Ερωτήσεις για το Barbecue beef sandwich, on white bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 100 g Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 245 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 1 μερίδα (270 g) Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 662 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 2 μερίδες (540 g) Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 1323 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα ½ μερίδα (135 g) Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 331 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 3 μερίδες (810 g) Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 1985 kcal, με 134 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 2646 kcal, με 178 g πρωτεΐνες, 260 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 50 g Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 123 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Barbecue beef sandwich, on white bun;

Τα 150 g Barbecue beef sandwich, on white bun έχουν 368 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες