Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Baltic herring jelly
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες0,4 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 248 mg 11%
- Χοληστερόλη 41,6 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη D 8,4 µg 42%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 0,12 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 6,3 µg 263%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 180 mg 14%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 207 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 14,7 µg 27%
- Ιώδιο 41,9 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,9 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Baltic herring jelly
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Baltic herring jelly;
Τα 100 g Baltic herring jelly έχουν 73 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Baltic herring jelly;
Τα 50 g Baltic herring jelly έχουν 37 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Baltic herring jelly;
Τα 150 g Baltic herring jelly έχουν 110 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Baltic herring jelly;
Τα 200 g Baltic herring jelly έχουν 146 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Baltic herring jelly;
Τα 250 g Baltic herring jelly έχουν 183 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32850 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες