Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αυτί του Ιούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρυφερό, αποξηραμένο, ωμό

279

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,9 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	279	6,9 g	62 g	1 g
50 g	50 g	140	3,5 g	31 g	0,5 g
150 g	150 g	419	10 g	94 g	1,5 g
200 g	200 g	558	14 g	125 g	2 g
250 g	250 g	698	17 g	156 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αυτί του Ιούδα;

Τα 100 g αυτί του Ιούδα έχουν 279 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αυτί του Ιούδα;

Τα 50 g αυτί του Ιούδα έχουν 140 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αυτί του Ιούδα;

Τα 150 g αυτί του Ιούδα έχουν 419 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αυτί του Ιούδα;

Τα 200 g αυτί του Ιούδα έχουν 558 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αυτί του Ιούδα;

Τα 250 g αυτί του Ιούδα έχουν 698 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-289 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες