Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αυτί του Ιούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκληρά, αποξηραμένα, μουλιασμένα, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	1,1 g	15 g	0,2 g
50 g	50 g	38	0,6 g	7,6 g	0,1 g
150 g	150 g	114	1,7 g	23 g	0,3 g
200 g	200 g	152	2,2 g	30 g	0,4 g
250 g	250 g	190	2,8 g	38 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αυτί του Ιούδα;

Τα 100 g αυτί του Ιούδα έχουν 76 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αυτί του Ιούδα;

Τα 50 g αυτί του Ιούδα έχουν 38 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αυτί του Ιούδα;

Τα 150 g αυτί του Ιούδα έχουν 114 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αυτί του Ιούδα;

Τα 200 g αυτί του Ιούδα έχουν 152 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αυτί του Ιούδα;

Τα 250 g αυτί του Ιούδα έχουν 190 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-292 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες