Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Asparagus soup, white wine, cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 277 mg 12%
- Χοληστερόλη 3,1 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,7 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη K 12,8 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 36,6 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 6,5 mg 2%
- Φώσφορος 30,8 mg 2%
- Κάλιο 97,7 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,46 µg 1%
- Ιώδιο 4,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,3 g | 2,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,7 g | 5,7 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,3 g | 7,1 g | 8,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Asparagus soup, white wine, cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Asparagus soup, white wine, cream;
Τα 100 g Asparagus soup, white wine, cream έχουν 52 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Asparagus soup, white wine, cream;
Τα 50 g Asparagus soup, white wine, cream έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Asparagus soup, white wine, cream;
Τα 150 g Asparagus soup, white wine, cream έχουν 78 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Asparagus soup, white wine, cream;
Τα 200 g Asparagus soup, white wine, cream έχουν 104 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Asparagus soup, white wine, cream;
Τα 250 g Asparagus soup, white wine, cream έχουν 130 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34582 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες