Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

234
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,4 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 234 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 9,8 g 35%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 370 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 96 µg 24%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 62 mg 5%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Φώσφορος 172 mg 14%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 37 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2348,4 g22 g10 g
50 g50 g1174,2 g11 g5,2 g
150 g150 g35113 g34 g16 g
200 g200 g46817 g45 g21 g
250 g250 g58521 g56 g26 g

Ερωτήσεις για το Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased;

Τα 100 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased έχουν 234 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased;

Τα 50 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased έχουν 117 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased;

Τα 150 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased έχουν 351 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased;

Τα 200 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased έχουν 468 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased;

Τα 250 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased έχουν 585 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1185 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες