Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αρτόκαρπος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αساتούριστο νερό

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	1,6 g	29 g	0,4 g
50 g	50 g	60	0,8 g	15 g	0,2 g
150 g	150 g	179	2,4 g	44 g	0,6 g
200 g	200 g	238	3,2 g	58 g	0,8 g
250 g	250 g	298	4 g	73 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αρτόκαρπος;

Τα 100 g αρτόκαρπος έχουν 119 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αρτόκαρπος;

Τα 50 g αρτόκαρπος έχουν 60 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αρτόκαρπος;

Τα 150 g αρτόκαρπος έχουν 179 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αρτόκαρπος;

Τα 200 g αρτόκαρπος έχουν 238 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αρτόκαρπος;

Τα 250 g αρτόκαρπος έχουν 298 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-168 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες