Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 71%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 2280 mg 99%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 126%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,3 mg 66%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 4 µg 166%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 280 mg 22%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 1011 mg 81%
- Κάλιο 680 mg 14%
- Ψευδάργυρος 4 mg 37%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 27,3 µg 50%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 50 | 5 g | 7,3 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 100 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 354 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 100 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 201 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 50 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 301 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 401 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 50 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 177 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο;
Τα 150 g Αποvετωμένο γάλα σε σκόνη με μειωμένο ασβέστιο έχουν 531 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171273 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
