Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άνθος σεσμπάνιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες6,7 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	1,3 g	6,7 g	0 g
1 μερίδα	3 g	1	0 g	0,2 g	0 g
2 μερίδες	6 g	2	0,1 g	0,4 g	0 g
½ μερίδα	1,5 g	0	0 g	0,1 g	0 g
3 μερίδες	9 g	2	0,1 g	0,6 g	0 g
4 μερίδες	12 g	3	0,2 g	0,8 g	0 g
50 g	50 g	14	0,6 g	3,4 g	0 g
150 g	150 g	41	1,9 g	10 g	0,1 g
200 g	200 g	54	2,6 g	14 g	0,1 g
250 g	250 g	68	3,2 g	17 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 100 g Άνθος σεσμπάνιας έχουν 27 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (3 g) Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 1 μερίδα (3 g) Άνθος σεσμπάνιας έχουν 1 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (6 g) Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 2 μερίδες (6 g) Άνθος σεσμπάνιας έχουν 2 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (1,5 g) Άνθος σεσμπάνιας;

Τα ½ μερίδα (1,5 g) Άνθος σεσμπάνιας έχουν 0 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (9 g) Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 3 μερίδες (9 g) Άνθος σεσμπάνιας έχουν 2 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (12 g) Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 4 μερίδες (12 g) Άνθος σεσμπάνιας έχουν 3 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 50 g Άνθος σεσμπάνιας έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άνθος σεσμπάνιας;

Τα 150 g Άνθος σεσμπάνιας έχουν 41 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168459 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες