Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 257 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 596 mg 26%
- Χοληστερόλη 0,81 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,5 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,19 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 21,2 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,4 mg 3%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 56,3 mg 13%
- Φώσφορος 144 mg 12%
- Κάλιο 434 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,8 g | 7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök;
Τα 100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök έχουν 257 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök;
Τα 50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök έχουν 129 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök;
Τα 150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök έχουν 386 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök;
Τα 200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök έχουν 514 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök;
Τα 250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök έχουν 643 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
