Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	11 g	31 g	1,7 g
50 g	50 g	103	5,5 g	16 g	0,9 g
150 g	150 g	308	16 g	47 g	2,6 g
200 g	200 g	410	22 g	62 g	3,4 g
250 g	250 g	513	27 g	78 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης;

Τα 100 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης έχουν 205 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης;

Τα 50 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης έχουν 103 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης;

Τα 150 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης έχουν 308 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης;

Τα 200 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης έχουν 410 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης;

Τα 250 g Αγγλικό μάφιν από αλεύρι ολικής άλεσης έχουν 513 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7256 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες