Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αμερικανικό στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

blue point, καλλιεργημένο, ψημένο στον φούρνο ή στη σχάρα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες7,3 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	7 g	7,3 g	2,1 g
50 g	50 g	40	3,5 g	3,6 g	1,1 g
150 g	150 g	119	11 g	11 g	3,2 g
200 g	200 g	158	14 g	15 g	4,2 g
250 g	250 g	198	18 g	18 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 100 g αμερικανικό στρείδι έχουν 79 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 50 g αμερικανικό στρείδι έχουν 40 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 150 g αμερικανικό στρείδι έχουν 119 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 200 g αμερικανικό στρείδι έχουν 158 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 250 g αμερικανικό στρείδι έχουν 198 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3192 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες