Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αμερικανικό στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

blue point, καλλιεργημένο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες5,5 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	59	5,2 g	5,5 g	1,6 g
50 g	50 g	30	2,6 g	2,8 g	0,8 g
150 g	150 g	89	7,8 g	8,3 g	2,3 g
200 g	200 g	118	10 g	11 g	3,1 g
250 g	250 g	148	13 g	14 g	3,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 100 g αμερικανικό στρείδι έχουν 59 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 50 g αμερικανικό στρείδι έχουν 30 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 150 g αμερικανικό στρείδι έχουν 89 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 200 g αμερικανικό στρείδι έχουν 118 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 250 g αμερικανικό στρείδι έχουν 148 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες