Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αμερικανικό στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

blue point, άγριο, ψημένο στον φούρνο ή στη σχάρα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	8,9 g	4,2 g	2,7 g
50 g	50 g	40	4,4 g	2,1 g	1,3 g
150 g	150 g	119	13 g	6,3 g	4 g
200 g	200 g	158	18 g	8,5 g	5,3 g
250 g	250 g	198	22 g	11 g	6,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 100 g αμερικανικό στρείδι έχουν 79 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 50 g αμερικανικό στρείδι έχουν 40 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 150 g αμερικανικό στρείδι έχουν 119 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 200 g αμερικανικό στρείδι έχουν 158 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αμερικανικό στρείδι;

Τα 250 g αμερικανικό στρείδι έχουν 198 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες